GABA : La pédale de frein de votre cerveau pour un sommeil profond

Il est 3h du matin, votre corps est épuisé mais votre esprit tourne à plein régime. Découvrez la science du GABA, le neurotransmetteur qui agit comme la pédale de frein de votre cerveau, et comment les plantes ancestrales peuvent vous aider à retrouver un sommeil profond sans l'effet « gueule de bois » des somnifères.